Para bolos e panquecas, dá humidade
Ver receita originalRolo de carne picada recheado com fiambre e ovo cozido, assado no forno com molho de tomate — uma receita clássica que agrada a toda a família.
Sugestão de vinho
Esporão Reserva Tinto
Sugestões baseadas nos ingredientes desta receita
Pré-aqueça o forno a 180°C. Coze 2 ovos durante 10 minutos, arrefeça em água fria e descasque.
Numa taça grande, misture a carne picada com 1 ovo cru batido, a cebola picada finamente, o alho esmagado, o pão ralado, a salsa picada, o pimentão doce, o sal e a pimenta. Amasse bem com as mãos.
O pão ralado absorve a humidade e mantém o rolo coeso — não salte este passo.
Sobre uma folha de papel vegetal, espalhe a mistura de carne numa forma rectangular de 25x20 cm. Disponha as fatias de fiambre sobre a carne, deixando 2 cm nas bordas.
Coloque os ovos cozidos numa fila no centro da carne. Usando o papel vegetal, enrole cuidadosamente a carne sobre os ovos, formando um rolo compacto. Aperte bem as extremidades.
O papel vegetal é a chave para fazer um rolo perfeito sem partir.
Unte um tabuleiro com azeite. Coloque o rolo no tabuleiro, regue com a polpa de tomate temperada com sal e pimenta. Leve ao forno durante 50 minutos.
A meio da cozedura, regue o rolo com o molho do tabuleiro para não secar. Retire do forno quando estiver dourado.
O rolo está pronto quando atingir 70°C no centro — use um termómetro se tiver.
Deixe repousar 10 minutos antes de fatiar. Sirva em fatias com o molho de tomate do tabuleiro.
Prepare o rolo como na receita principal. Divida em 2 rolos mais pequenos para caber na air fryer.
Pré-aqueça a air fryer a 180°C durante 3 minutos.
Coloque os rolos na cesta. Cozinhe 30-35 min / 180°C, virando a meio da cozedura.
Verifique a temperatura interna (70°C). Sirva com molho de tomate aquecido à parte.
Custo de cada ingrediente (6 doses) nos principais supermercados.
| Ingrediente | ContinenteCont. | AuchanAuchan | Pingo DoceP.Doce | AldiAldi |
|---|---|---|---|---|
| 700g carne picada de vaca | 8,01€ | 8,39€ | 18,19€ | — |
| 3un ovos | 0,90€ | 0,72€ | 0,90€ | 1,25€ |
| 100g fiambre fatiado | 0,80€ | 1,21€ | 0,68€ | 1,00€ |
| 60g pão ralado | 0,19€ | 0,12€ | 0,12€ | 0,08€ |
| 3d alho fresco | 0,28€ | 0,15€ | 0,15€ | — |
| 1un cebola | 0,29€ | 0,21€ | 1,39€ | 1,34€ |
| 200ml polpa de tomate | 0,40€ | 0,40€ | 0,40€ | — |
| 1punhado salsa fresca | 0,03€ | 0,03€ | 0,03€ | — |
| 1cs pimentão doce | 0,11€ | 0,11€ | 0,13€ | 0,12€ |
| 1cc sal fino | 0,01€ | 0,05€ | 0,01€ | — |
| 1pitada pimenta preta | 0,02€ | 0,02€ | 0,02€ | 0,02€ |
| 2cs azeite virgem extra | 0,01€ | 0,01€ | 0,01€ | 0,01€ |
| Total | 11,05€ | 11,42€ | 22,03€ | 7/12 |
| Por dose | 1,84€ | 1,90€ | 3,67€ |
Preços atualizados a 29 Mar às 0h. Podem variar por loja e região.
Preços em Continente, Auchan, Pingo Doce e Aldi
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