Espetadas Mistas

Espetadas coloridas de frango, vaca e chouriço com pimentos e cebola. O clássico de qualquer churrasco português, fácil e sempre um sucesso.

35 min
·
4 porções
3,12€/dose
Espetadas Mistas
Fácil
4.8 (21)

Nutricional (por porção)

420
kcal
38g
Proteína
8g
Hidratos
26g
Gordura

Ingredientes

0/10
4
Estimativa Auchan 12,46€

Sugestão de vinho

Vinho Rosé

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Cantinho das Aromáticas
Louro Biológico 10g
Fonte da Bica
Azeite Virgem Extra Galega 750ml
Salmarim
Flor de Sal de Castro Marim 150g

Sugestões baseadas nos ingredientes desta receita

Preparação

1

Corte a vaca e o frango em cubos de cerca de 3 cm. O chouriço em rodelas grossas de 2 cm.

2

Corte os pimentos e a cebola em quadrados do tamanho dos cubos de carne.

3

Monte as espetadas alternando vaca, frango, chouriço, pimento vermelho, cebola e pimento verde. Coloque uma folha de louro entre cada espetada.

4

Pincele com azeite e tempere com sal e pimenta.

5

Grelhe em lume alto, virando a cada 3 minutos, até a carne estar cozida e os legumes com marcas de grelha.

6

Sirva de imediato, directamente dos espetos.

Comparação de preços

Custo de cada ingrediente (4 doses) nos principais supermercados.

Ingrediente AuchanAuchan ContinenteCont. Pingo DoceP.Doce AldiAldi
300g bife de vaca 3,90€ 11,39€ 18,74€
300g peito de frango 1,80€ 1,80€ 3,29€
200g chouriço de carne 1,42€ 2,59€ 1,99€
2un pimento vermelho 2,69€ 3,19€ 4,10€
1un pimento verde 1,94€ 1,98€ 2,20€
2un cebola 0,42€ 0,59€ 2,78€ 2,69€
4f louro 0,27€ 0,08€ 0,09€
3cs azeite virgem extra 0,02€ 0,02€ 0,02€ 0,02€
Total 12,46€ 21,64€ 33,21€ 2/8
Por dose 3,12€ 5,41€ 8,30€

Preços atualizados a 29 Mar às 0h. Podem variar por loja e região.

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Preços em Continente, Auchan, Pingo Doce e Aldi

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